Etiqueta: sueño

¿Afectan los móviles al descanso?

La gran mayoría de nosotros nos pasamos horas y horas cada día enganchados a nuestros teléfonos móviles; ya sea enviando Whats app, hablando, navegando por Internet… Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en cómo puede esto afectar a tu descanso? Así, por ejemplo, según leemos en El Diario en el estudio “Behavioral Sleep…

El estudio y el descanso: un binomio perfecto

El artículo de hoy, desde Bedland, queremos dedicárselo a todas aquellas personas que estén estudiando. Ya sean estudiantes a tiempo total, hayan retomando sus estudios mientras trabajan, preparen algún idioma… Y mostrarles la importancia del descanso para ellos. Y es que, el tiempo que destinamos a descansar es tan importante como el que dedicamos al…