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Insomnio: una epidemia del nuevo milenio

¿Padeces Insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño y pasas horas en vela por las noches? Pues parece que no eres el último, sino que desde el Centre for Disease and Control and Prevention, lo han definido como  “la epidemia del nuevo milenio;” según leemos en un artículo de La Vanguardia. “Y es que, según leemos…

Todo lo que tienes que saber sobre el insomnio

Cada vez oímos hablar más acerca del insomnio y las consecuencias tan graves que puede llegar a tener para la salud: problemas del sistema nervioso, del corazón, depresiones… Así como las dificultades que acarrea en el día a día de quiénes lo padecen. Pero, ¿qué es en realidad el insomnio? Leemos en dmedicina.com que “el insomnio o la…