Consejos

Pues sí, después de nuestros posts sobre cómo decorar una habitación o sobre colores para habitaciones, resulta que nos estáis haciendo llegar muchas peticiones para que os demos trucos sobre cómo hacer una cama perfecta. ¡Se ve que queréis tener el dormitorio bien cuidado y en perfecto estado de revista! Pues bien, si realmente queréis…

Colores para habitaciones, más modernas, pintar una habitación… ¡Qué pinturas uso para mi pared! ¿Blancas o paredes de colores? ¿Pinto también los dormitorios pequeños?… Cuando llega el calor, nuestra casa se llena de luz y claridad. Combinar tus colchones, con armarios, mobiliario y decoración alegre: está en nuestra mano. Es cuando más se ven los…

¿Qué hacer cuándo no puedo dormir? ¿Cómo dormir bien de una vez? ¿Cómo conciliar el sueño? ¡Tengo sueño! ¡Por qué no puedo dormir! ¿Sabes que elegir correctamente las medidas de colchones influye mucho en tu descanso? Si has leído estas frases sin entonación, es que no tienes ningún problema con tu colchón o cama, el…

Dormir bien. Una de las diatribas del ser humano desde que el mundo es mundo. En este blog hemos hablado largo y tendido de cómo dormir bien y de lo malo que es vivir sin dormir. Malo porque existen muchas consecuencias de no dormir y de la falta de sueño. Las consultas de los médicos…

Estamos en la semana de los Premios Goya 2019. Si queréis saber dónde verlos en televisión y el horario, os contamos que la gala se va a retransmitir por La 1 de TVE y que el horario es el siguiente: A partir de las 20.00 podréis ver la alfombra roja con todos los actores, actrices,…

¡Qué pronto para hablar de San Valentín y el día de los enamorados! ¡Pero qué hacéis! ¡Venga ya!… Así han recibido nuestro tema en algún que otro departamento de Bedland cuando les hemos dicho de qué íbamos a hablar. ¡Somos unos incomprendidos! Pero sí, es cierto, es muy pronto para San Valentín, para el día…

¿Qué tienen que ver las películas de Navidad para niños y el descanso?… La propia pregunta casi ya os responde pero, seguid leyendo. Llega la Navidad, coges unas pequeñas vacaciones, te despides de tus compañeros, le sueltas un saludo lejano al jefe, llegas a casa a mediodía y piensas… ¡No voy a hacer nada! De…

Cómo decorar una habitación. Es un dilema que se nos plantea alguna que otra vez. Bien sea porque nos hemos cambiado de casa, porque nuestra habitación es pequeña y queremos que parezca más grande, porque de ser uno hemos pasado a tener una habitación de matrimonio, porque los niños ya no son tan niños y…

¡Ya estamos aquí! ¿Verdad que os gusta que nuestro blog tenga contenido útil? Lo sabemos porque hablamos mucho con nuestros usuarios y nos lo contáis. Hoy vamos con una de las ideas que más nos habéis pedido. Se trata de hacer una relación de las mejores aplicaciones para dormir. Y es que, hoy en día…

¿Qué tal lleváis el verano? ¿Dormís bien? ¿Y vuestros hijos? Por si la respuesta es… mal, mal, mal… os hemos preparado una lista de cuentos para dormir niños en formato vídeo, que hemos sacado de Youtube. Ya sabéis que nos gusta seleccionar contenido que consideramos útil y esta vez no va a ser menos, aunque…

Cómo dormir con calor es una de las preguntas que todos nos hacemos, ya que el verano aumenta el insomnio en la población. De hecho, tres de cada cuatro españoles declaran que duermen peor en verano que en invierno. Y es que ante el frío del invierno, siempre hay ropa y calefacción que poner pero…

Ya os hemos dado en repetidas ocasiones, consejos, tips y trucos para dormir mejor. No puede ser de otro modo, en Bedland nos dedicamos a mejorar la calidad del sueño de nuestros clientes y, obviamente, desde el blog intentamos hacer lo mismo. Con ese afán de que descanséis mejor, hemos buscado por la red varios…

Jet lag Hoy os queremos hablar del Jet Lag. Habéis oído hablar de esto seguro pero… ¿sabéis qué es el jet lag?  Es un fenómeno que se produce cuando volamos en viajes de larga distancia o transoceánicos. Ahora que se acerca el verano, seguro que más de uno y de una tiene ya el billete…

¿Existen alimentos que ayudan a dormir? A lo largo de este tiempo, os hemos ido dando en el blog diversos consejos que ayudan a dormir bien. Desde trucos para dormir bien y rápido a un listado de música relajante para dormir o hasta tips para saber cómo dormir bebés. ¿Os acordáis? Bien, pues hoy queremos hablaros…

¿Cuál es la mejor postura para dormir? ¿Existen posturas para dormir que benefician más que otras? ¿Hay una postura correcta para dormir? ¿E incorrecta? ¿Y hay posturas para dormir embarazada? Desde que el ser humano es consciente del descanso que supone el sueño, saber la mejor postura para dormir ha sido siempre una gran duda…

Hoy queremos contaros distintas fórmulas para esos padres que estáis desesperados porque vuestro bebé no duerme o duerme mal. Vamos a ver qué técnicas existen (algunas opuestas) y cómo dormir bebés y hacer que duerma y descanse el mayor tiempo posible. Esto es por su salud… ¡Pero también por la vuestra! Vamos a ver diferentes…

¡Que sí, que ya está aquí! El 14 de febrero llega como una exhalación para que nos pongamos las pilas y empecemos a pensar en qué regalar el día de San Valentín. ¿No se os ha ocurrido nada todavía? ¡Tranquil@s! Para eso estamos aquí. Vamos a daros diez ideas para regalos en San Valentín. Y…

Venimos hoy con una serie de trucos para dormir bien por las noches. Son técnicas y consejos que os ayudarán a dormir mejor y, sobre todo, a no dar vueltas en la cama buscando el sueño. Algunas son muy conocidas y hay otras que son fruto de estudios científicos. Como recordaréis, hace unos meses os…

La música amansa a las fieras. Este aforismo no es de ésos que unas veces se cumplen y otras no, ni de aquellos a los que nos agarramos según nos sirva para reforzar nuestra posición en una conversación o discusión. Éste es absolutamente real. Y si además hablamos de música relajante, el aforismo se convierte…