Descanso

Colchones para tu descanso

Sueño en el embarazo

¿Cómo afecta el sueño en el embarazo?

El embarazo hace que las mujeres experimenten cientos de cambios en su cuerpo, desde los más visibles en cambio de peso y en la barriga, hasta múltiples menos conocidos dentro del organismo. Y el descanso también se ve afectado en esta bonita etapa… Realmente, ¿cómo afecta el sueño en el embarazo? Los cambios hormonales afectan…

Consejos de como dormir bien

Consejos de como dormir bien

Hemos hablado largo y tendido de la importancia de como dormir bien y de los múltiples informes de las consecuencias para la salud que tiene la falta de descanso. Y es que, la falta de descanso influye negativamente en nuestro sistema inmunológico, está detrás de algunas enfermedades cardíacas, afecta a las úlceras estomacales, causa trastornos…