INFUSIONES PARA DORMIR

Infusiones para dormir bien y profundamente

Hoy vamos a hablaros de las mejores infusiones para dormir bien y profundamente. Y lo hacemos ahora por un motivo específico… ¿Habéis oído hablar de la astenia primaveral? Por ser cortos, es un estado físico de entre cansancio, somnolencia y falta de energía en general que se produce en este tiempo de primavera. Y os preguntaréis,…

CUÁNTAS HORAS HAY QUE DORMIR

¿Cuántas horas hay que dormir?

Si os preguntáramos cuántas horas hay que dormir, estamos seguros de que la mayoría diríais que hay que dormir 8 horas. Otros diríais que dormir 7 horas está bien, otros, que necesitáis solo dormir 6 horas, algunos llegaríais a decirnos que dormir 5 horas es que suficiente y por último, los más arriesgados nos contestarían…