Entre 5 y 7 millones de españoles sufren apneas del sueño

apneas-del-sueno-2

Se estima que entre 5 y 7 millones de personas en España sufren apneas del sueño; según un estudio de la Sociedad Española del Sueño, en colaboración con Philips. Un problema que dificulta el descanso de las personas que lo sufre y sus acompañantes. Evaluación sanitaria y socioeconómica del Síndrome de apneas e Hipopneas del Sueño en España, como se […]

Leer más

4 consejos para conseguir dormir mejor

dormir

¿Eres de los que les cuesta dormir bien por las noches?, ¿no consigues tener un sueño realmente reparador. Lo cierto es que una gran parte de personas adultas sufre este problema… La vida tan ajetreada a la que nos exponemos en la actualidad no ayuda para nada a conseguir un buen descanso. Por eso, será muy beneficioso seguir una serie […]

Leer más

El 32% de los españoles afirma no conseguir un sueño reparador

sueno-reparador-1

Pues sí, a pesar de la importancia de conseguir un sueño reparador (de al menos 7 horas diarias), el 32% de los españoles admite no tenerlo; según se desprende del informe ‘Primer estudio sobre salud y descanso’ de la Fundación de Educación para la Salud del Hospital Clínico San Carlos (FUNDADEPS) y la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA). Y, […]

Leer más