5 consejos para dormir bien

Dormir bien

Últimamente aparecen muchos informes sobre la importancia de dormir bien; y es que, las consecuencias para la salud de la falta de descanso pueden llegar a ser muy graves y cuantiosas. De hecho, la falta de descanso influye negativamente en nuestro sistema inmunológico, está detrás de algunas enfermedades cardíacas, afecta a las úlceras estomacales, causa trastornos del estado de ánimo […]

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