Descanso y colchones un tándem de lo más afianzado

Colchones

Aunque pueda sonar a tópico lo cierto es que los colchones influyen mucho más de lo que nos podemos llegar a imaginar en nuestro descanso. Y es que un colchón de calidad y que se adapte a nuestras características corporales, y a las necesidades particulares de cada uno nos ayudará a cuidar nuestro sueño y nuestra salud. Por eso es […]

Leer más

¿Quieres estar guapa? Entonces debes dar prioridad al descanso

descanso

Antes de comenzar, queremos decir que aunque en el título de este artículo nos dirijamos a las mujeres, este va dirigido a ambos sexos. Y es que sabemos que en la actualidad tanto hombres como mujeres cuidan su imagen y quieren estar guapos. Por eso, además de todos los consejos que puedas leer acerca de la belleza, como aplicar cosméticos, […]

Leer más

¿Sabes de qué manera afecta tu descanso al sobrepeso?

colchones

Siempre hablamos en este blog de la importancia de un buen descanso, así como de seguir una buenas pautas o hábitos para que nuestro sueño sea el más óptimo posible… Pero, ¿Sabemos cómo influye este en nuestro peso?, ¿dormir poco nos llevará al sobrepeso? En el artículo de hoy queremos profundizar un poco en este tema. Y es que, dormir […]

Leer más

Canapés abatibles: con Bedland podrás crear el ideal

Canapés abatibles

¿Te imaginas poder configurar tus canapés abatibles ideales? Pues no estás nada lejos de la realidad; puesto que en Bedland podrás hacerlo… Personalizar al máximo el producto, de manera que se adapte a tus necesidades. De esta manera el Canapé abatible Bedland ofrece una amplia gama de personalización: podrás escoger desde el color de la tapa y cajón (entre varias […]

Leer más

Descanso: 5 tips para llevar mejor el cambio de hora

young beautiful hispanic woman at home bedroom lying in bed late at night trying to sleep suffering insomnia sleeping disorder or scared on nightmares looking sad worried and stressed

Este fin de semana viviremos el cambio de hora, y tendremos que adelantar una hora nuestros relojes… (a las 2 de la madrugada del sábado al domingo serán las 3). Y, seguramente, somos  muchas las personas que notaremos este cambio en nuestras horas de sueño. Ya que, aunque es cierto que algunos se acostumbran antes, y su descanso casi ni se […]

Leer más

Insomnio: una epidemia del nuevo milenio

Insomnio 1

¿Padeces Insomnio? ¿Te cuesta conciliar el sueño y pasas horas en vela por las noches? Pues parece que no eres el último, sino que desde el Centre for Disease and Control and Prevention, lo han definido como  “la epidemia del nuevo milenio;” según leemos en un artículo de La Vanguardia. “Y es que, según leemos en el mismo artículo, en […]

Leer más

4 preguntas a hacernos a la hora de comprar un colchón

colchón

¿Vas a comprar un nuevo colchón para tu casa? Entonces debes realizarte una serie de preguntas, que te presentamos a continuación: 1º ¿Qué tipo de uso le vas a dar? No será lo mismo un colchón que uses cada día, que otro que sea simplemente para una casa de vacaciones o una habitación de invitados. En el primer caso deberás […]

Leer más

¿Conoces las fases del sueño?

fases del sueño

Hemos hablado en varias ocasiones en este blog acerca de los diferentes trastornos del sueño existentes, también os hemos ofrecido algunos consejos para mejorar vuestro descanso… Pero nunca habíamos profundizado en las distintas fases del sueño. Así, hoy queremos hablaros un poco acerca de estas fases del sueño; y para ello comenzaremos con una pequeña división entre: vigilia, sueño tranquilo […]

Leer más
1 2 3 4