Salud: el 53,5% de la población de más de 15 años practica deporte

Salud

“Según El Anuario de Estadísticas Deportivas, que publica el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, el 53,5% de la población de más de 15 años practica deporte.” Según leemos en una noticia de Expansión.com. A lo que cabe añadir que el 86,3%, de estos, lo hacen “con gran intensidad y al menos una vez a la semana.” Y si nos […]

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¿Qué relación tiene el deporte con el descanso?

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Ya hemos hablado en más de una ocasión de la importancia de una vida saludable para el descanso. Una alimentación equilibrada, una rutina que se aleje del sedentarismo y se acerque al deporte,  dejar a un lado el tabaco y el alcohol… son algunos de los aspectos que nos ayudarán a dormir mejor. Pues bien, hoy queremos hablar de la […]

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