Salud

Colchones

Colchones: posturas con las que dormirás mejor

En el artículo de hoy, queremos destacar algunas posturas que os ayudarán a dormir mejor; y a cuidar vuestro cuerpo y organismo. Aunque, no sin antes recordar que además de las posturas, los colchones que escojáis tendrás mucho que ver en la salud. 1º Como un tronco: consiste en ponerse boca arriba; una postura que…

Despertares nocturnos en niños

Si eres padre, o madre seguramente habrás estado preocupado en algún momento de la vida de tus hijos por el descanso. Y es que, sobre todo cuando son bebés, es un aspecto que a todos nos preocupa… Ya que todos deseamos que los más pequeños duerman las horas necesarias, y lo hagan cuanto antes de…

Terrores nocturnos II, ¿qué son y cómo combatirlos?

Seguro que muchos de vosotros habéis oído ya hablar acerca de los terrores nocturnos, pero, ¿realmente sabéis en qué consisten?, ¿sabéis diferenciarlos de las pesadillas normales? De esta manera queremos ampliar la información del artículo que escribimos en este blog hace algunas semanas (Terrores Nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos). Dichos terrores…